これぞ効果的な食べ方を紹介
大根おろしに酢、エゴマ油、
お好みで醤油かお塩少々。
この食べ方はとても美味しくて
毎日食べてたら、
結果
認知症、うつ病が、とても良くなった事例が
知り合いにあります。
認知症だけでなく、花粉症、しもやけ、思い出し度の改善も、はっきりとした事例があります。
徘徊までしていた方が
自分で服を着て、
留守番も出来て、
ガレージのお掃除もされてます。
70代の方です。
この事例に、私も驚き、
大根おろしと酢と食べる食べ方を進めています。
よかったら、
①サラダ油、トランス酸、菜種油等
エゴマ油以外の油食をできるだけ控えて
大根おろしにエゴマ油と酢、試してみてください。20日間です。
②また、生の実
毎日大さじ1杯を
ポリポリいつでも食べるのも
おすすめです。
エゴマ油以外を控えて、
こちらは1週間で、思い出し度効果が見えてきましたので、ビックリしました。
どちらもエゴマ以外の油を控えるのが前提です。控える油ですが、生クリーム、マヨネーズ、牛乳製品、お肉の脂肪も油に入りますのて気をつけてください。
まあ、自分の体です。
負担をかけてるものを控える機会ともなります。損はしないのでお試しください。
自分の体の変化に気を止めてあげる事
からださんも心さんも
待ってますよ。
自分の体が喜ぶ食べ物をあげて下さい!
自分の頭がすっきりしてくると、
アイデアが浮かんだりもしてくるので、
生活充実度が向上して、
幸せ度アーップです。体験してもらえたら嬉しいです。
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